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激光祛斑后通常需要多吃富含維生素C、花青素等抗氧化成分的食物，例如水果、蔬菜等。食用這類食物后，患者不容易產生色沉。 激光祛斑之后，患者可能會結痂，需要一定的恢復期，恢復期內需要盡量少進食辛辣食物。牛羊肉、海鮮類食物屬于禁忌，應酌情而定，如果平時經常進食，就可以正常食用。如果平時很少食用，建議盡量避免食用。