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過去的農耕社會，婦女除了承擔全部家務之外，往往還要參與很多體力勞動，所以即使生病，也難得休息，這種情況下，給新媽媽臥床休息的機會有一定的積極意義。現在情況完全不同，現在的產婦在分娩時，體力消耗很大，通常伴有一定程度的失血，產后需要休息。休息并不意味著只是臥床靜養，適當的活動更有利于新媽媽產后恢復。如果一味的臥床，甚至因為缺少適量的運動而增加靜脈血栓風險，產后盆底的肌肉組織也會因為缺乏鍛煉，不能很好地承托盆腔臟器，而發生脫垂，比如子宮脫垂、陰道前后壁膨出。一般自然分娩后24小時以內、剖宮產后24小時后，產婦就可以坐起來，如果沒有不適，可以酌情下床活動，產后及早下床活動不僅有利于下肢血流流速增快和污物排出，也能使腹部和盆底肌肉得到鍛煉，早日恢復收縮力。