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腰椎3-4節膨出的治療方法，通常是采取綜合性的保守治療。首先，腰椎3-4節膨出是一種輕度的腰椎病變，僅在影像學上能夠發現，如CT或者核磁共振。很多患者即使產生臨床癥狀也比較輕微，僅有輕度的腰部疼痛，腰椎活動仍然能夠維持正常水平，患者可以堅持生活和工作，但不能參加劇烈運動。其次，綜合性的保守治療方法，如適當臥床休息、腰部支具保護固定、避免彎腰活動等，還可以使用微波對腰椎進行照射治療，減輕炎癥、改善腰椎神經供血。此外，也可以適當口服痹祺膠囊、草烏甲素片、洛索洛芬鈉片等藥物減輕腰部疼痛、改善腰椎炎癥，使腰椎病變產生的癥狀逐漸消除，恢復腰椎的活動范圍和腰椎功能。平時生活中，也需要注意糾正不良姿勢，避免久坐、久站、彎腰負重活動。綜上所述，腰椎3-4節膨出患者可以到脊柱外科門診進行診斷和治療，盡快使癥狀得到控制，避免病情反復發作。