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涌泉穴在哪

參與醫(yī)生

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 張章 副主任醫(yī)師
涌泉穴位于腳底足心,把腳蜷起來在足心部可以看到明顯的凹陷,涌泉穴就位于凹陷中;或把腳3等分,在前1/3的位置上也可以找到涌泉穴。涌泉穴位于足心,針刺起來會(huì)比較疼,很多時(shí)候會(huì)選擇艾灸和按揉的方式,在家中也可以按揉涌泉穴。按揉涌泉穴可以治療失眠,還可以降低血壓,艾灸涌泉穴也有相應(yīng)的作用。在臨床上選擇涌泉穴主要是治療泌尿系統(tǒng)的問題,小便不利、尿頻、尿急、癃閉,前列腺增生引起的夜尿多、起夜多,都會(huì)選取涌泉穴。對(duì)于頭面五官的疾患,頭痛、頭暈、耳聾、耳鳴、雙目干澀、眼睛癢、咽喉腫痛、嗓子干、咳嗽,也會(huì)選取涌泉穴來進(jìn)行治療。
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