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女人氣血兩虛怎么調理
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參與醫生
北京大學第三醫院 霍則軍 主任醫師

女性氣血兩虛主要可使用以下方法進行調理:1、使用藥物:通常可使用八珍湯,該方劑中具有氣血雙補的藥物,如黨參、茯苓、白術、甘草等,屬于補氣藥物,如川芎、當歸、熟地黃、白芍等,屬于補血藥物,上述藥物進行結合組成八珍湯,便具有很好的氣血雙補作用。如果女性氣血兩虛,還可以使用草藥進行煲湯,如常用的黨參、黃芪、太子參、人參等中藥,具有補氣為主的作用,另外可以結合當歸、熟地、白芍等中藥進行補血,進行結合可以煲湯喝。患者可在中醫醫師的辨證指導下,采用湯藥進行調理,如此調理效果更好;2、非藥物療法:比如常用的針刺,針刺某些穴位,如足三里、關元、背俞穴等,對調理氣血均具有很好的作用。患者也可以艾灸關元、氣海、足三里等穴位,對于補氣血具有很好的治療作用;3、食補:如果患者存在氣血兩虛,還可以進行食補,比如經常食用富含蛋白質的肉類,還有如大棗、山藥、薏米等健脾食物,對于氣血兩虛均具有很好的調整作用;4、鍛煉:如果女性氣血兩虛,還需進行積極鍛煉,對于補氣血的效果更好。

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