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憋尿無論是對男性還是女性，都有明顯的影響，具體影響包括如下幾點：1、引起炎癥、感染：男性憋尿會引起尿液的壓力增高，逆流到前列腺，引起前列腺炎，甚至前列腺的感染。女性憋尿會引起尿道旁腺的炎癥，導致尿路感染。對于經常容易感染或有下尿路癥狀的男性和女性，一定要避免憋尿；2、影響膀胱功能：長期憋尿，膀胱膨脹過度，會影響膀胱的收縮力，膀胱收縮力下降會出現殘余尿，進而引發繼發性上尿路積水，導致腎功能減退。憋尿對于男性或女性都是不良的習慣，在日常生活中，要養成多喝水、有尿意時馬上上廁所的習慣，對腎臟、對身體、對下尿路都有好處。