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外界灰塵進到肺里以后，對肺臟的影響非常大，眾所周知有塵肺、棉肺這些疾病，由于職業大量吸入粉塵以后，導致一種肺的職業病，由于空氣污染的事大家都比較重視，所以排清肺里面的粉塵。其實每個人都有清肺能力，肺臟在五臟里面是直接對著外界環境的臟腑，所以其自我防御機能非常強，但是不能終生維持非常強的防御能力，肺組織的薄厚程度具有一定防御能力，這是由營養狀態所直接決定。 舊社會時，營養狀態比較低，是由于肺膜太薄，肺表面的防護即油脂的厚薄，過度降低油脂，清肺過度時或減肥時可能導致肺保護膜過少，這樣也會降低肺免疫力。膜薄以后，一旦進來灰塵，很難把灰塵裹挾出去，只有把灰塵裹挾出去，才能不受粉塵的危害。除了營養的方面，還有本身的呼吸鍛煉，可以用呼吸的方法，如今天接觸粉塵比較多，換空氣好的地方多做深呼吸，讓身體裹挾的這些東西排出來，這就是痰，把痰排出來就會好轉。