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發生舌下腺囊腫的常見人群具體如下：1、口腔衛生不佳：導致食物殘渣、細菌在口腔內堆積，進而堵塞舌下腺的微細分泌導管。導管一旦受堵，無法疏通，舌下腺分泌液不能正常進入口腔內，在局部蓄積，從而造成舌下腺囊腫發生；2、飲食習慣不佳：過硬、過燙食物攝入后，可造成口腔黏膜刺傷、劃傷，引起舌下腺分泌液滲漏，而受損黏膜在愈合過程中形成瘢痕，導致舌下腺分泌小管受阻，分泌液不能進入口腔中，蓄積在導管腺體內，造成舌下腺囊腫。日常生活中若發生舌下腺囊腫，建議及時就診，咨詢頜面外科醫生，尋求手術治療。手術后同樣應注意加強口腔衛生，避免飲食刺激或損傷口腔黏膜，造成新的舌下腺囊腫發生。