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中暑主要分為3種類型，具體如下：1、先兆中暑：癥狀比較輕微，可能會感覺不舒服、頭暈，有的人可能會出現食欲差；2、中度中暑：癥狀可能更明顯；3、重度中暑：在重度中暑里面，也就是第三型里，還分為熱痙攣、熱衰竭和熱射病。熱射病死亡率非常高，因此一定注意，就是在炎熱的季節里，如果同時高濕，是導致中暑的較好環境。這時候一定要注意限制勞動時間，就是不要時間太長，還要及時補水。此外，在這樣的季節里面老人也要及時開窗通風，因為有些老人的生活習慣不愿意開窗通風，也不愿意用空調，或者電風扇來改善環境，這種情況下就容易出現中暑，一定要注意防大于治。中暑的不同程度和年齡有關系，在同一個環境里面有基礎疾病的病人，可能癥狀就會更重，因此一定要注意在夏天開窗通風。根據中毒的嚴重程度不一樣，可以選擇的治療方法不一樣，及時就醫可能是一個比較安全的選擇。