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泡腳如果是微微出汗屬于正常現象，對身體比較好。泡腳以后對人體新陳代謝有促進作用，會感覺微微發熱，然后有出汗，會促進人體氣血循環，打通人體經絡，有一定排濕、排毒作用，對于體質比較弱或者寒性體質的人群，有較好的調理作用。泡腳要注意溫度合適，一般40°左右即可，根據不同要求或者不同的治療目的，泡腳溫度也可以稍微調整。如果受涼要求發汗，祛除體內風寒，這時可以提高溫度，延長泡腳時間。如果只是調整身體，緩解疲勞，這時溫度盡量較低，以免出汗太多或者引起興奮。如果泡腳時出現大汗淋漓，也是不正常的現象，因為氣會隨汗脫，如果泡腳出現大汗淋漓，會造成氣虛的表現，一般要求泡腳微微出汗即可。