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跳舞對預防頸椎病有幫助，在跳舞的過程中，頸椎可能有屈伸，左右側屈和左右旋轉的活動，有利于緩解頸部肌肉的疲勞，同時加強頸部肌肉的功能鍛煉，對預防頸椎病有一定的幫助。但是跳舞對于治療頸椎病，不但沒有幫助，可能還有一定的影響。頸椎病最常見的是神經根型頸椎病，突出的椎間盤壓迫神經根，引起上肢疼痛和麻木，上肢的神經根已經出現水腫，在跳舞的過程中，不斷地屈伸頸椎，可能導致椎間盤對神經根的壓力不斷地發(fā)生變化刺激，這時候會加重神經根受壓的癥狀，引起上肢疼痛、麻木的加重。同時，如果已經確診了脊髓型頸椎病，脊髓已經受到了突出的椎間盤的壓迫，在跳舞的過程中屈伸頸椎，左右側屈頸椎或者旋轉頸椎，不可避免地導致突出的椎間盤對脊髓的壓力，不斷地產生變化，不斷地產生沖擊，在這個時候可能會產生脊髓受壓癥狀加重的現象，比如束帶感、下肢的疼痛和麻木，加重下肢的無力。因此跳舞對預防頸椎病有一定的幫助，但是跳舞對治療頸椎病，不但沒有幫助，可能還有一定的影響，如果確診了頸椎病，不能夠進行跳舞的活動。