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胸椎疼痛就是引起疼痛，沒有哪些不適。胸椎疼痛非常明確就是由于胸椎疾病所導(dǎo)致的疼痛，大多數(shù)胸椎疼痛是由于慢性的炎癥性反應(yīng)所引起，如長期久坐會導(dǎo)致坐姿不良，出現(xiàn)弓腰駝背的坐姿，在這時(shí)胸背部肌肉、筋膜以及棘上和棘間韌帶都會造成不同程度的牽拉性勞損，出現(xiàn)無菌性的炎癥反應(yīng)引起疼痛。另外，坐姿不良也會導(dǎo)致牽拉性的勞損，和長期久坐后出現(xiàn)的坐姿不良都可能引起牽拉性的勞損，此外還可能是缺乏腰背部和胸背部肌肉的功能鍛煉。因此針對胸椎疼痛，應(yīng)該注意坐姿、避免久坐，下班后應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉，如游泳，既能緩解胸背部肌肉的疲勞，也能加強(qiáng)胸背部肌肉的力量，胸背部肌肉力量加強(qiáng)就能夠避免牽拉性勞損所帶來的疼痛和不適。所以胸椎疼痛主要是由生活中的不良習(xí)慣所導(dǎo)致，糾正這些習(xí)慣同時(shí)加強(qiáng)鍛煉，就能夠從根本上治愈胸椎疼痛。