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懷孕的女性，尤其是第一次懷孕的女性患者，由于恐懼等心理作用，以及懷孕引起內分泌各項生理指標變化，造成失眠、睡不著覺，是比較普遍的現象。此時可以給孕婦做心理方面的疏導，消除恐懼、焦慮等，創造好的家庭環境、社會環境，給予關心、安慰，盡量做到勞逸結合，按時起居。孕婦要吃營養物質，但是不可以補得太過分，保持好體重。在良好的環境和親人、家屬的關懷，以及心理的疏導之下，可以起到緩解癥狀的作用。盡量不用藥物治療，藥物中的化學元素可以影響胎兒。如安眠藥等，盡量不用。懷孕出現失眠是正常的生理反應，沒有重大問題，家屬和孕婦本人都不要過分緊張、焦慮，可以逐漸克服和緩解。