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髕骨軟化癥可以采取以下方法進行治療：1、減少損傷因素：不要長時間爬樓、爬山、跑步或者過多進行馬拉松等運動，以免加重關節軟骨損傷，還要避免進行超出身體負荷的運動，如頻繁下蹲、跑跳、舉重等，減少損傷因素有利于髕骨軟化癥的治療；2、熱敷理療：可以促進局部血液循環，通過熱效應降低炎癥因子，減輕疼痛，避免膝關節出現腫脹；3、功能鍛煉：如直腿抬高訓練、空蹬自行車、游泳、瑜伽等，可以有效增加髕骨周圍軟組織力量，維持關節穩定性，也有利于髕骨軟化癥的治療；4、藥物治療：必要時可以適當口服氨基葡萄糖、非甾體類抗炎藥物或使用膏藥等。