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祛除風濕需要從生活，比如居住、飲食等方面盡量注意，具體如下：1、居住環境：居住盡量住向陽房屋，避免地下室、山區等比較潮濕的環境，房間盡量做防潮處理。盡量居住的環境避免過度通風，比如睡覺或者休息的環境；2、飲食：避免吃生冷、冷飲、冷食等容易產生脾胃受損，而引發風濕的飲料或者食品，可以適當攝入溫陽祛濕的食物，相對寒熱性的食物，比如羊肉，避免吃海鮮類等濕氣較大的食物；3、其它：臨床上祛除風濕需要根據風濕癥狀，區分是風濕的哪種疾病，而采取相應的藥物干預，比如風濕性關節炎、類風濕性關節炎、強直性脊柱炎。針對不同類型的風濕病，祛風濕的用藥會相對有差別，需要專業醫生做專業干預。