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如果剛要睡著的時候，感覺心臟一顫，此時需要做的事情就是通過自己來觸診到橈動脈的搏動，也就是脈搏的位置去計數一下心率。同時還要觀察在計數1分鐘內，心臟跳動是否規整，這樣比較有助于判斷在臨睡前發生的心臟一顫，是否存在心律失常。心律失常其實就是心臟跳動的節律、頻率是否發生異常，在頻率上需要注意是否存在心動過緩或者心動過速。而特別需要注意的是是否存在心臟跳動節律的改變，即跳動不規整。比如房性早搏、室性早搏，有些患者會表現為心臟突然一顫或者咯噔一下的感覺，特別容易發生在睡眠過程中，或者心率突然減慢時。如果此現象反復頻發，建議進行24小時動態心電圖檢測，目的是能夠更加客觀地發現是否與心律失常或者心臟相關疾病有關，才能有針對性的進行治療。