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妊娠期高血壓的降低方法與普通高血壓相似，主要包括以下幾種：1、合理飲食：對于此類患者需適當限制鈉鹽攝入，避免攝入高熱量、高蛋白、高脂肪的食物等；2、控制體重：需要控制體重增長速度，有些孕婦為了胎兒發育的營養需求，體重增長較快，血壓也會隨之上升，所以需要盡量控制體重增長；3、適當運動：孕婦也應堅持合理、適當的運動鍛煉，有助于血壓管理；4、改善生活方式：孕婦應控制情緒，焦慮容易導致血壓升高，所以應使心情放松，并且保證充足睡眠，有助于血壓管理。如果通過上述調理措施后血壓仍然較高，尤其合并蛋白尿，甚至是先兆子癇，則需要積極進行藥物治療。但此時需選用對胎兒影響小的藥物，如拉貝洛爾或者硝苯地平等藥物。