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長期失眠可導致以下問題：1、使人過早衰老：縮短壽命；2、引起各種疾病：如高血壓、心臟病、高血脂、老年癡呆，同時長期失眠，導致人體的抵抗力下降以后，會罹患帶狀皰疹，帶狀皰疹后遺的神經痛是臨床上影響患者生活的嚴重疼痛病癥；3、記憶力減退：引起頭痛、頭暈，白天精神不振、頭昏、耳鳴、健忘、集中力下降、辦事工作效率降低等；4、植物神經功能紊亂：紊亂后會影響到患者的生活、工作和學習，同時會影響到患者與周圍人群的相處情況，導致與周圍人相處不融洽，引起工作上的差錯；5、不利于身體發育：因為生長素一般在睡著后分泌最多，失眠會影響生長素的分泌，從而影響身體發育。