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糖尿病的人需要吃代糖嗎

參與醫生

安徽醫科大學第一附屬醫院 羅莉 主任醫師
部分糖尿病患者尋找代糖,如木糖醇、果糖等來進行葡萄糖的代替,認為可以進行補充糖分,同時不會導致血糖水平升高。對于糖尿病患者而言,不需要尋找代糖,因為通過飲食的均衡調整,就可以保證人體的能量供應。糖尿病患者在葡萄糖的代謝當中,需要胰島素參與,部分患者認為代糖在代謝的過程中不需要胰島素,不會導致血糖瞬間升高以及比較有益,但實際上并不是如此。代糖可以提供能量,雖然不通過胰島素進行代謝,但是代糖容易導致體內脂肪的增多,尤其會導致脂肪肝以及內臟脂肪堆積,可能加重胰島素抵抗狀態。所以建議糖尿病患者控制好總熱量、均衡飲食,總熱量可以根據患者的標準體重以及每天的勞動輸出量進行制定,根據總熱量進行食物種類以及量的分配?;颊呖梢赃x擇天然的食物,如碳水化合物、優質蛋白質、脂肪,可以進食新鮮蔬菜以及糖分不高的水果,碳水化合物可以選擇粗糧來提供粗纖維以及糖分。優質蛋白可以選擇雞、鴨、魚、肉、蛋等,但是脂肪方面每天不能超過兩湯匙的素油。
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