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側著睡會脊柱側彎嗎
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參與醫生
哈爾濱市第一醫院 張維嘉 副主任醫師

側著睡一般不會引起脊柱側彎。首先,側著睡是人體常見的睡姿,與仰臥睡眠交替進行,可以放松脊柱,使脊柱壓力減輕,有利于促進脊柱生理曲度恢復,還能加快體能恢復。其次,脊柱側彎的常見原因并不包括側著的睡眠姿勢,與先天發育畸形、脊柱外傷、脊柱退變、不良坐姿和站姿等有關。在病因中并未發現側著睡會導致脊柱側彎畸形,因此在臨床上并不認為側著睡眠會引起脊柱側彎。患者可以維持側著睡姿進行休息,在雙腿間夾軟枕,可以有效保護脊柱。綜上所述,側著睡并不會導致脊柱側彎,具體情況可以到脊柱外科門診就診咨詢,由專科醫生進行解答。使患者清楚睡眠姿勢是交替進行的,并不可能維持單一姿勢時間過久。而且脊柱側彎畸形與睡姿并無直接關聯,避免患者過度相信側著睡會影響脊柱。

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