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嗓子出現悶堵感的常見原因如下：1、慢性咽喉炎：患者會出現喉嚨悶堵感甚至異物感，在吞咽口水時異物感加重，而在進食或飲水時異物感會減輕或消失，并且可能還會伴有燒灼感、咽癢、咳嗽等癥狀。此時可給予患者治療咽喉炎的中成藥以及含片、漱口水進行治療，通常在7-10天癥狀即可逐步減輕、消失；2、咽喉腫瘤：若患者用藥后效果不佳，則需到醫院就診，進行電子喉鏡檢查以排除咽喉腫瘤。因為在咽喉腫瘤早期，患者的初始癥狀不明顯，但會出現悶堵感。隨著腫瘤的逐漸長大，患者可能會出現吞咽障礙、呼吸困難等。若能夠早期通過電子喉鏡發現腫瘤，明確診斷后進行手術治療，則患者的預后較好。