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睪丸功能減退的恢復，首先要進行身體調整，少熬夜、多運動，不抽煙喝酒，可以配合藥物治療。睪丸的功能主要有兩個，即分泌雄激素和產生精子。如果精液質量不好，首先還是要調整身體，根據精液質量情況可以選擇一些藥物。當然，也要尋找可能的原因，如精索靜脈曲張、激素缺乏或者其他問題，進行相應的治療。如果是睪酮缺乏，首先要看有沒有引起身體癥狀，有沒有影響性功能等。如果沒有癥狀，單純性激素檢查發現睪酮水平偏低，可以不用治療。如果缺乏引起身體的癥狀，如性功能問題，需要調整睪酮水平，最直接的方法就是補充睪酮。但是，年輕人不建議直接補充睪酮，可以使用一些其他藥物，如他莫昔芬、來曲唑等，刺激睪丸產生更多的睪酮，抑制雌激素轉化，提高睪酮水平。對于一些沒有生育要求的中老年人，可以適當補充睪酮，改善癥狀。所以，睪丸功能減退是比較復雜的問題，需要去醫院進行詳細檢查，尋找病因，進行相應的治療。