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兒童調理脾虛的方法具體如下： 1、讓孩子盡量不進食含糖量高的食物、飲料，包括爽歪歪、養樂多、乳酸菌不能大量喝，夏天可以少量飲用，但不能經常喝，甜的飲料、食物，可以傷脾； 2、盡量不要讓孩子吃涼的食物，包括冰激凌、冰棍，都不能經常吃； 3、可以給孩子多吃綠色蔬菜，包括小白菜、大白菜、芹菜、菠菜、西蘭花等綠色帶葉菜，對孩子的脾胃有好處。