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懷孕多久可以喝孕婦奶粉
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首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院 李瑩 副主任醫師

孕婦在懷孕期間通常全程都可以喝孕婦奶粉,但需根據個人的情況而定,不同階段也可以有不同選擇的方法,常見情況有以下幾種:1、懷孕早期:部分孕婦可能發生早孕反應,如惡心、嘔吐或食欲不振,此時孕婦可以適當喝孕婦奶粉補充能量。孕婦奶粉中含有蛋白質、少量脂肪以及多種維生素、礦物質等物質,但孕婦在早孕期間胃腸通常存在不適,此時不可過多飲用孕婦奶粉,否則可能加重不適感;2、懷孕3個月后:胎兒生長發育需要更多營養,孕婦喝孕婦奶粉可以提供營養而有助于胎兒的生長發育,但對于飲食比較正常的孕婦,便需要考慮飲食均衡。由于孕婦奶粉已經為孕婦提供部分蛋白質、脂肪等物質,因此在攝入總量中便需將多攝入部分去除,不可過多補充飲食以外的營養物質,否則可能給身體帶來較重負擔,造成能量過剩,引起后續的體重增加過多,甚至引起糖尿病、血脂高等情況??傮w而言,孕期的營養需均衡孕婦的需要進行總量控制,飲食需多樣化,不可偏食,而造成其他食物的進食量偏少,否則可能導致孕婦營養不良。

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