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排便排不出來怎么辦
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參與醫生
北京中醫藥大學東直門醫院 孫松朋 主任醫師

有便意而排便不暢或排便困難可以應用利便劑,如開塞露、甘油灌腸劑臨時處理,將大便排出,多數情況下都能解決這個問題。如果反復出現這種情況,可能就是出口梗阻性便秘,是由于肛門局部的解剖結構改變,或動性改變,或功能異常引起的肛門排便障礙,需要具體原因具體分析。無論是哪種原因,多數情況下需要保守治療,也就是藥物治療。可以口服利便劑,再利用局部的促排便藥物,如開塞露,另外可能需要肛門生物反饋治療,也就模擬排便,調節肛門周圍參與排便的肌肉或組織的功能,使其恢復到協調狀態,這些都是出口梗阻性便秘的干預措施。另外基礎治療是首先使排便保持規律狀態,要固定時間、固定氣氛、固定環境排便,在大腦皮層上建立排便的中樞,有利排便。還要增加膳食纖維攝入量,包括谷物或蔬菜水果等。谷物建議用玉米或燕麥,蔬菜含有膳食纖維的含量并不高,蘿卜、白蘿卜可能是較好的選擇,但是跟燕麥比膳食纖維含量差得很多。水果中香蕉的膳食纖維含量并不高,唯一高可能是黑莓。除了這些調節外,要多飲水,一般每天的飲水量要超過兩升。經過這些處理,可能能夠有效地改善排便狀態。

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