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一般在康復訓練過程中會盡量避免這種情況的出現，不會讓患者有太疼的體驗。如做康復訓練的過程中有個關節松動訓練，比如膝關節或者是肘關節的這種活動受限，需要給患者做關節松動訓練，把關節打開，這個過程中患者可能會有疼痛的感覺，具體緩解方法如下：1、為了避免這種疼痛，會在做關節松動之前，給病人做一些熱敷的治療，如蠟療或者是溫熱磁療，可以明顯地增加韌帶的柔韌性、彈性，這樣治療師在做這種手法訓練的時候，就可以明顯地降低這種疼痛的感覺；2、在治療結束之后會給患者增加冷療或者冰敷，可以有效地減少關節松動過程中或者是之后引起來的這種滲出，從而減輕疼痛。