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讓寶寶含住乳暈的方法是在喂養時用食指捏住乳暈，盡量放到寶寶口中。如果個別媽媽因為乳頭和乳暈的面積比較大，同時寶寶的口腔比較小，導致寶寶比較難含時，應在不吸奶時或妊娠晚期做糾正動作，即把乳頭盡量往出牽拉，使乳頭、乳暈周圍的韌帶伸展開，從而使乳頭變得稍長，適合于寶寶做吸吮動作。注意在母乳喂養時，如果將乳暈和乳頭都放到寶寶口中，尤其是在乳汁分泌比較充足，乳房較大時，喂養時要用食指摁住乳暈上方，以避免乳房的乳汁擋住孩子鼻孔，影響寶寶呼吸。