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情緒抑郁或工作壓力大是誘發甲亢原因之一。首先需要控制情緒，學會釋放壓力，保持愉快心情，避免熬夜多休息，改正不良生活習慣，例如戒煙。飲食注意控制碘攝入，避免進食含碘鹽。還有紫菜、海帶等含碘較高食物，做到低碘飲食。甲亢患者代謝較快，還需要補充營養，多進食高蛋白、高熱量和高纖維素食物。飲食還需注意以清淡為主，避免進食過于油膩、辛辣刺激食物。 同時甲亢可以引發高血糖，因此還需要少進食甜食，控制糖分攝入。甲亢治療并不復雜，國內大部分情況首選口服藥物進行治療，甲亢藥物服用貴在堅持，需要堅持每天服藥才能控制病情。部分情況還可以通過碘-131或手術治療控制甲亢，病情得到控制以后還需要定期進行抽血化驗。