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腳后跟筋疼需要判斷疼痛的位置，如果是腳后跟的后上方疼痛，最常見的原因是跟腱炎，主要是跟腱受傷或者長期勞損，引起無菌性的炎癥反應。治療主要是減少劇烈的活動，還是以外用藥物的治療為主，可以用活血止痛，消除炎癥的中藥口服或者外用。 對于腳后跟下邊的疼痛，常見的原因是跟骨的骨刺、跖筋膜炎，主要的原因也是勞損為主。建議患者穿合適的鞋，加足跟墊，避免足跟刺激，減少活動，注意保暖。藥物治療常用活血止痛、溫經通絡的中藥外用為主。