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隆胸多長時間恢復正常活動，實際上和隆胸手術方式有非常大的關系。隆胸手術目前臨床上主要分為兩種，一種叫自體脂肪注射隆胸，另一種叫假體植入手術隆胸。1、自體脂肪注射隆胸：相對手術要簡單一點，不用開刀，注射后相對恢復比較快，一般注射后一個月左右就可以進行一些簡單的活動。但上臂的活動建議三個月以后再進行，因為三個月之內部分脂肪細胞會被吸收，活動多了可能會影響脂肪細胞存活，所以一般建議三個月后進行上肢活動；2、假體植入手術隆胸：因為要進行手術切口設計，包括假體植入，有的可能要植入在胸大肌后，有的可能要植入在腺體后，所以手術相對要大一點，恢復時間也要長一點。如果是日常走路或簡單活動，一個月后基本上可以進行，但上肢運動或活動，如游泳、打球，建議半年后再進行。讓假體局部固定，不會出現移位、偏移這些問題后再進行活動。