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血糖7.7mmol/L不是很嚴重，具體情況如下：1、糖尿病患者：如果是糖尿病的患者，無論是空腹血糖7.7mmol/L，還是餐后2小時血糖7.7mmol/L，說明糖尿病患者控制達標，空腹血糖、餐后血糖都在正常范圍內；2、正常人：如果是沒有患糖尿病的正常人，空腹血糖在7.7mmol/L屬于血糖超標，達到糖尿病的診斷標準。正常人餐后2小時血糖＜7.7mmol/L，所以關鍵是空腹血糖患者達標，如果有2次空腹血糖都超過7.0mmol/L，可以診斷為糖尿病。但這個疾病對這個患者而言并不是很嚴重，可以經過飲食控制、鍛煉，使得血糖逐步恢復正常，可能患者暫時不需要降糖藥物的使用，通過飲食和運動就能使血糖降至正常。糖尿病一經發現就是終身性疾病，需要按照糖尿病的五駕馬車來進行管理，包括糖尿病教育，告訴患者糖尿病是終身性疾病，還有糖尿病飲食治療、運動治療、藥物治療以及及時監測血糖。血糖7.7mmol/L說明患者不是很嚴重，通過飲食和運動可能能控制住血糖。