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- 腰椎間盤突出癥的禁忌
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參與醫(yī)生
瀏陽市人民醫(yī)院 張向群 副主任醫(yī)師
腰椎間盤突出癥的禁忌在臨床上包括以下幾種情況：
1、避免腰部過度的彎腰負(fù)重，避免腰部過度的勞累；
2、避免腰部的外傷、創(chuàng)傷；
3、平時睡覺建議睡硬板床休息；
4、隨著生活水平的提高，人們體重的增加，如體重超標(biāo)建議適當(dāng)控制體重。因?yàn)殡S著體重增加，腰椎的負(fù)荷增加，也是腰椎間盤突出的誘因之一。
若有腰椎間盤突出，不建議過度的彎腰負(fù)重，可多從事體育鍛煉如慢跑、快走、游泳，對腰椎間盤突出癥是最好的治療方式，能夠加強(qiáng)腰部的力量，穩(wěn)定脊柱，防止腰椎間盤突出加重。
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