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復合維生素什么時候吃比較好
- 復合維生素什么時候吃比較好
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參與醫生
北京醫院 陳頔 副主任藥師

復合維生素屬于多種維生素和微量元素的補充劑,一般建議患者在早餐或者吃完早餐之后服用。對于特殊的人群,比如妊娠期的女性,如果懷孕期間有早上惡心的現象,復合維生素也可以放在中午進餐或者午餐之后使用,也可以放在晚上吃飯時或者晚餐后服用。復合維生素主要起補充多種維生素和微量元素的功效,包括維生素A、維生素B、維生素C、維生素D、維生素E,以及多種微量元素,包括鈣、鐵、鋅、銅等。這些物質對于多種生理功能、新陳代謝具有非常重要的功效,缺乏時可能患有相關的疾病。并且對于特殊人群,比如妊娠期的婦女,還有可能會影響胎兒的生長發育。總之復合維生素主要起營養補充的作用,一般建議在早餐時或者早餐后服用。

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