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妊娠期糖尿病調理方法
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參與醫生
海南省中醫院 符蕓瑜 主治醫師

患有妊娠期糖尿病的女性均需控制飲食,調整飲食結構,少食多餐,因為妊娠期女性空腹時容易產生饑餓感,脂肪代謝會變快,體內會產生酮體,對胎兒造成不良影響,所以妊娠期女性要注意少食多餐。根據個人情況,可以分成4-6餐,在上午10點和下午3點進行加餐,不可進食過多,孕媽媽在臨睡前最好也要進餐一次。建議患者平時少食含糖量高的食物,但控制血糖的同時也要保持攝入足夠的營養。
適量的運動,如餐后半小時散步30分鐘,能夠有效控制食物升糖指數,運動時間和運動力度要根據自身情況而定。如果孕媽媽有胎盤低等不適宜運動的情況,則不建議運動,在飲食上控制即可。若患妊娠期糖尿病較重,出現糖尿病并發癥,需使用胰島素進行治療,隨著妊娠月份的增加,胰島素的用量也會增加,妊娠期糖尿病患者應該在專科醫生的監護下按時檢測、治療。

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