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肺活量是指肺泡氣囊能夠吸進的氣息量，從氣囊吸入氣息量可以決定肺活量，一方面是擴大程度，以及吸入過程當中有無阻力。鍛煉肺活量要從以下方面入手： 1、要能夠使氣囊擴得更達； 2、在吸氣過程當中減少阻力，為了減少吸的阻力，建議患者戒煙，因為吸入煙草會引起氣道黏膜炎癥、損傷，引起氣道阻力增加。所以要讓患者戒煙，減少氣道阻力； 3、增加胸壁肌肉力量，從而使肺擴張程度更大。為了增強胸壁呼吸肌肉力量可以進行相應鍛煉，例如擴胸運動或老年人不能進行劇烈運動，練習太極拳或五禽戲等祖國傳統鍛煉方式。從臨床實踐看，太極拳或五禽戲等傳統方式對肺活量功能提高較為明顯。