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評估抑郁的工具有很多，現在比較常用有PHQ-9，也可以稱為成病人健康量表，它是抑郁篩查的一個常用的工具。還有張氏自評量表，也就是SDS；還有綜合醫院抑郁焦慮評估量表，也是HADS；還有貝克抑郁量表、抑郁問卷等等。 這些問卷大概是9個問題，最長的大概有21個問題，這些問題都是針對抑郁癥常見的癥狀來進行篩查、詢問。如果評分達到一定程度，就可能提示存在抑郁癥的風險，評分越高存在抑郁的可能性就越高。如果比較高，一定要及時找專業人員進一步咨詢，排除有沒有真正的抑郁癥。