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年輕人痛風原因主要為不良生活方式，較少由遺傳因素所致。年輕人患痛風并不少見，且為近年來痛風發病增加的重要人群。年輕人喜歡追求快節奏生活方式，同時傾向于進食肉、海鮮等高嘌呤飲食，運動減少且喜歡飲用含酒精、含糖分較多的飲料，起居生活不規律，因此肥胖癥、血脂升高、糖尿病在年輕人中有升高趨勢。年輕人不良生活習慣所致高尿酸血甚至痛風發作的情況較為常見，因此年輕人若想控制痛風發作首先應控制高尿酸血癥。控制高尿酸血癥根本方法為改善不良生活習慣，具體如下：1、飲食：減少飲用含糖尤其果糖較多的飲料，且不可飲酒，不可進食高嘌呤飲食，多吃蔬菜；2、控制體重：控制體重、減肥對于防止痛風發作及控制高尿酸血癥存在較大好處；3、其他：規律的生活起居、戒煙、適當運動等。