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通常感冒分三個階段，分別為感冒初期、感冒感染期和感冒恢復期，是根據患者癥狀、罹患感冒的時間，以及患者臨床情況劃分，各階段主要情況如下：1、感冒初期：是患者剛罹患感冒的時期，此時人體有一定免疫力，盡量將體內感冒病毒清出體外。患者可表現有頭暈、頭痛、周身乏力、肌肉酸痛，免疫力相對較好的患者經過感冒初期后，將病毒排出體外，多1-3天后能自愈；2、感冒感染期：是感冒相對嚴重的階段，患者會有咳嗽、咳痰、發熱、咽干、咽痛、流鼻涕，或咽喉部有分泌物，應通過系統方式給予干預和治療；3、感冒恢復期：仍有感冒病毒通過飛沫等方式排出體外，仍有一定傳染性。因此，建議患者在整個感冒階段過程中重視自我防護，盡量做到隔離。