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產(chǎn)婦適當(dāng)食入紅棗，有下奶的作用。紅棗中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素，包括蛋白質(zhì)、微量元素、礦物質(zhì)、鐵和鈣含量較多，適當(dāng)在產(chǎn)褥期食用紅棗，會(huì)增加乳汁中營(yíng)養(yǎng)素的平衡，且紅棗一定程度上有催奶的作用。產(chǎn)婦不存在妊娠期糖尿病，或者糖尿病合并妊娠，分娩后可以適當(dāng)吃紅棗。如果有血糖代謝方面異常的產(chǎn)婦，不建議食入過(guò)多的紅棗，因?yàn)榧t棗中，除了上述有效營(yíng)養(yǎng)成分之外，還含有過(guò)多糖分，糖尿病孕婦一旦分娩，血糖控制需要繼續(xù)進(jìn)行，過(guò)多食入紅棗，會(huì)使血糖驟然升高，不利于產(chǎn)婦的恢復(fù)。