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關(guān)于老年人是否應(yīng)該多喝牛奶，重要的問(wèn)題在于多和少的量的把握，具體如下：1、無(wú)特殊疾病：老年人如果沒(méi)有明確的牛奶不耐受，或者喝牛奶之后沒(méi)有明顯的胃部不適等其他不舒適感，沒(méi)有合并對(duì)蛋白和奶類有絕對(duì)禁忌證，每天的牛奶的攝入量可保持在250-500ml。能較大程度保證老年人鈣的攝入，以及多種營(yíng)養(yǎng)因素的均衡，同時(shí)也可改善睡眠，預(yù)防心腦血管疾病，包括冠狀動(dòng)脈疾病和腦血管疾病等；2、有特殊疾病：部分老年人有腎功能問(wèn)題和其他基礎(chǔ)疾病，對(duì)牛奶或?qū)Φ鞍椎臄z入有醫(yī)療層面的嚴(yán)格限制，甚至部分老年人合并有多種慢性病，如心功能不全患者每日飲水或每日液體量有限制。患這一類特殊疾病的老人，對(duì)牛奶的飲用就需要遵照醫(yī)囑，不能夠過(guò)多飲入。