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之所以會疑惑是腎虛還是腰肌勞損，是因為有些腰肌勞損是由腎虛造成，或者一部分原因是腎虛，因此部分患者會難以區分二者。主要的區分是腎虛和腰肌勞損其他的兼癥不一樣。1、腎虛：腎虛可以出現腰酸痛，腰部不耐久坐、久站，但是還可能會有其他的一些癥狀，比如腎虛可能出現乏力，出現男性性功能減退、性欲低下。女性可能出現月經不調，腎虛還可能出現精力不足。腎陰虛可能出現手腳心發熱、潮熱盜汗，腎陽虛主要還有很明顯的怕冷，這些一般是腎虛的表現。當然腎虛也有可能出現腰痛，但是一定伴有這些其他癥狀；2、腰肌勞損：有部分腰肌勞損有腎虛，但是也有可能沒有腎虛的其他因素出現。如果是腰肌勞損，主要以局部為主，可能不會出現全身乏力，也不會出現男科女科的問題，一般腰肌勞損的治療上也不一樣。如果是腎虛，補腎就會有效果，腰肌勞損可能補腎不一定有效果，可能還需要加一些活血、通經絡，甚至祛除風寒濕的藥物，才能起到一定的治療效果。因此，腎虛和腰肌勞損還是能夠區分。