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寶寶鈣鐵鋅什么時(shí)候吃

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 張忠浩 主任醫(yī)師
寶寶如果出現(xiàn)鈣、鐵、鋅缺乏的情況,建議分別補(bǔ)充,如果混合在一起補(bǔ)充,有可能會(huì)影響到藥物吸收以及藥物作用,具體內(nèi)容如下:1、補(bǔ)鈣:如果有缺鈣的情況,需要補(bǔ)充維生素D和鈣劑。維生素D建議在早餐以后服用,鈣劑建議在晚餐以后,睡前服用,有助于促進(jìn)鈣的吸收和利用,能夠減少夜間孩子出現(xiàn)低鈣的癥狀,比如夜間多汗、睡眠不安等;2、補(bǔ)鐵:孩子缺鐵需要補(bǔ)充鐵劑,可以食補(bǔ),比如多吃瘦肉、豬肝、豬血等,另外要補(bǔ)充鐵制劑,鐵制劑建議在兩餐之間服用,比如上午10點(diǎn),下午3-4點(diǎn)都可以補(bǔ)充鐵劑;3、補(bǔ)鋅:建議在兩餐之間服用,能夠減少胃腸道副作用,有利于消化和吸收,但是要和鐵分別補(bǔ)充,比如上午補(bǔ)鐵,可以下午補(bǔ)鋅,能夠保證孩子每天能夠補(bǔ)充鈣、鐵、鋅,達(dá)到治療效果。
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