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半歲的寶寶出現便秘的情況，可以采取以下幾個措施來幫助寶寶緩解癥狀：1、多喝溫水：要給寶寶多喝溫的白開水，一方面能夠軟化大便，讓大便變得比較濕潤。另一方面也能夠促進腸蠕動，使得大便更容易排出來；2、腹部按摩：可以給寶寶做腹部按摩，建議以順時針的方向，輕輕對腹部進行按壓，也能夠促進腸蠕動，幫助寶寶排便；3、添加富含纖維素的食物：一般半歲的寶寶已經開始添加輔食，可以適當增加富含纖維素的菜泥或者果泥，能夠促進寶寶腸蠕動；4、應用腸道益生菌：給寶寶應用腸道的益生菌，能夠改變腸道菌群分布，同時也能夠增強消化功能、促進腸蠕動，從而能夠比較好的緩解寶寶便秘的情況。