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失眠可分為有原因失眠以及無原因失眠，失眠原因可以有抑郁癥、焦慮癥、藥物影響、環(huán)境改變，倒時(shí)差等。焦慮性失眠是指因?yàn)榻箲]而導(dǎo)致失眠的情況，焦慮使患者處在緊張、不安、擔(dān)憂、恐懼、害怕的情緒中，在這些情緒背景下，患者會(huì)出現(xiàn)生理不適，可以從頭到腳出現(xiàn)多種癥狀，其中就包括失眠癥狀，此時(shí)失眠并非獨(dú)立的疾病單元，只是其它疾病的癥狀表現(xiàn)，如同咳嗽有時(shí)是由于肺炎導(dǎo)致，在肺炎治好后，咳嗽也會(huì)痊愈。焦慮導(dǎo)致的失眠存在原因和背景，需將焦慮治療好失眠才會(huì)緩解，并不需要單純的針對(duì)失眠進(jìn)行更多治療，是由于焦慮的背景和病理變化，才出現(xiàn)失眠的臨床癥狀。