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睡了午覺渾身無力，大部分是生理性反應(yīng)現(xiàn)象。因?yàn)樗X的時(shí)候，大腦處于休息狀況，四肢活動(dòng)，肌肉放松，比較松弛，就會(huì)發(fā)生自己感覺全身肌肉無力的現(xiàn)象，可以通過起來以后適當(dāng)活動(dòng)，很快就能得到緩解。因?yàn)樵谒弋?dāng)中，血液循環(huán)供血以大腦為主，大腦休息，四肢張力低，所以只要適當(dāng)?shù)仄饋砘顒?dòng)以后，渾身無力就可以得到改善。如果渾身無力不能通過適當(dāng)活動(dòng)得到改善，可能有存在疾病，如果時(shí)間比較長(zhǎng)，特別是老年人出現(xiàn)四肢無力不能很快緩解，要排除是不是中風(fēng)。要盡快去醫(yī)院進(jìn)一步檢查，包括檢查血電解質(zhì)、做腦CT等，來明確診斷，是不是存在一些器質(zhì)性疾病。所以如果長(zhǎng)期出現(xiàn)睡眠后的肢體無力，不用擔(dān)心，是一個(gè)身體自身調(diào)節(jié)的現(xiàn)象，可以通過活動(dòng)四肢，很快進(jìn)入到正常狀態(tài)。如果一下子不能恢復(fù)到正常狀態(tài)，渾身無力持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)，可能要去醫(yī)院進(jìn)一步檢查，以明確診斷。