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剛順產的產婦吃什么好
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參與醫生
中日友好醫院 高珊 副主任醫師

剛剛順產完,由于身體抵抗力比較低下,胃腸功能尚未完全恢復,孕婦處于身體較疲憊的狀態下。此時順產產婦的飲食,推薦比較溫熱、易消化,比如粥、雞湯面條、小餛飩等。另外含有豐富的蔬菜、瘦肉,提供蛋白質和能量,避免過硬、過涼或者不易消化的食物。尤其是順產的產婦,并不要求飲食上有流食、半流食的過渡,可以直接進普食。但是不建議食用不易消化的食物,比如牛肉飯、大丸子,以及比較油膩的紅燒肉、年糕等。

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