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如果想要明確自己目前的高血壓是不是被誤診，也相對簡單。可以去醫院做動態血壓監測，戴在身上一個小盒子，觀察24小時整體的血壓情況。如果在沒有吃藥的前提下，整體血壓尚可，代表不是真正的高血壓。有些人被誤診是高血壓，有可能是白大衣高血壓，也就是到診所或者是去社區、三甲醫院后，測量血壓高，但是在家里量完全正常。這種情況是由于精神緊張引起，不是真正的高血壓病。為了進一步明確是不是真正的高血壓病，需要做動態血壓監測，因為動態血壓監測時，人可以隨處活動，保持正常的生活狀態即可，不需要在醫院待24小時，測出來的指標可以排除緊張的因素，相對更加客觀。如果沒有高血壓，就不需要吃降壓藥，但是也有研究顯示，對于存在白大衣高血壓的人群，未來患有高血壓的概率也更高。所以也一定要定期監測自己的血壓，隨著年齡的增大、體重的增加，血壓有沒有變化。