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如果寶寶確實存在脾胃虛弱，需要嚴格控制寶寶的飲食，盡量清淡飲食，少食多餐，盡量吃一些溫性食物，少吃寒涼食物。如經常給寶寶煮粥，粥里面可以適當放一些山藥，或者經常燉蔬菜湯如白蘿卜湯，也可以經常山楂煮水，都有健脾胃的作用。同時在寶寶飲食當中，少吃寒涼食物，如生冷的或者是一些蝦蟹，盡量少給寶寶服用。同時也要注意盡量不要吃油炸食品，少吃甜食。寶寶吃東西的時候要定時定量，不要暴飲暴食，不要饑一頓飽一頓，否則對于寶寶的脾胃有害無益。此外還可以配合中醫的推拿和按摩，或者是一些穴位治療，以及相應的中藥治療，有一些中藥也有健脾胃的作用，如嬰兒健脾散、醒脾養兒顆粒等，對于健脾胃都有良好的治療作用。