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受驚嚇睡不著覺怎么辦
- 受驚嚇睡不著覺怎么辦
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參與醫生
中國人民解放軍總醫院 高宇紅 副主任醫師

受驚嚇睡不著覺的解決方法如下:
1、自行查找到驚嚇原因,并且快速解除;
2、如果是青少年受到驚嚇,建議食用安神的食物,如桂圓或者奶制品;
3、到心理科就診,由心理科醫生為患者進行心理CT等檢查,明確原因,然后通過解開心結快速緩解癥狀;
4、按摩頭皮、太陽穴,或者用梳子梳頭,通常以頭皮微微發熱為宜;
5、藥物治療,患者需到神經內科就診,遵醫囑進行藥物治療。

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