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寶寶胃口不好不愛吃飯怎么辦

參與醫生

北京大學人民醫院 張曉蕊 主任醫師
寶寶吃飯本身是本能,所以如果寶寶出現不愛吃飯,通常是因為身體上不舒服,或者行為問題,導致不愛吃飯,具體做法如下:1、疾病因素:寶寶胃口不好,不愛吃飯,這個時候,要注意觀察如果寶寶在生病狀態下,比如寶寶感冒、拉肚子等,或者寶寶還有一些其他的疾病,這個時候,出現食欲下降,是合理的。家長最好也不要強迫寶寶進食,因為寶寶在患病過程中,胃腸消化功能會下降,可能會本能地食欲下降,少吃飯,要不然也消化不了,只需要等待疾病恢復之后,寶寶的食欲自然會恢復;2、生理因素:還有一些寶寶,比如運動量不太夠,也可能會引起食欲不振,或者食欲比較低下,這個時候要幫助寶寶增加活動量。另外,調整所處的環境,比如不要太熱、太冷等,這個都可能影響寶寶的食欲。除此之外,更多的寶寶,可能是因為行為問題引起的,比如寶寶可能沒有養成良好的飲食習慣,可能就不太愛吃飯,所以要注意培養寶寶良好的飲食習慣,要注意在相對固定的時間,固定的地點去吃飯,不要追著喂,不要看著電視哄著才能吃,最好讓寶寶參與進食的過程。對于一些大寶寶,也可以參與做飯的過程,有助于引發寶寶對吃飯的興趣。另外,在三餐之外,最好不要提供很多的零食,尤其是外面商店買的小零食,這對寶寶的口味有影響,而且因為可能不太餓,所以吃飯的時候也不太愿意吃飯。也可以給寶寶買一些喜歡的餐具等,都有助于幫助寶寶改善食欲不佳的表現。
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